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Programación Neurolinguística (PNL)

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Programación Neurolinguística (PNL)

Mensaje  AkAnEcItA_ el Lun Ene 10, 2011 5:00 am

Desde hace mucho tiempo que me interesa este tema, iba a cursos de PNL, quiero compartir con aquellos que no han tenido el privilegio de conocerla.

¿QUÉ ES?
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.

Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.

La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje. Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales. Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos. Es como si tuvieramos incorporado una "Máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.

Tipos de personas de acuerdo a los sentidos.

Los visuales
Son aquellos que preferencian, de todo lo que ocurre en el
mundo interno y externo, "lo que se ve".Son los que necesitan
ser mirados cuando les estamos hablando o cuando
lo hacen ellos, es decir, tienen que ver que se les está
prestando atención.
Necesitan ser mirados para sentirse queridos, son las personas
que dicen cosas como "mira...", "necesito que me
aclares tu enfoque sobre...".
Hablan más rápido y tienen un volumen más alto, piensan
en imágenes y muchas cosas al mismo tiempo.
Generalmente empiezan una frase y antes de terminarla
pasan a otra, y así constantemente, van como picando distintas
cosas sin concluir las ideas e inclusive no les alcanzan
las palabras; de la misma manera les ocurre cuando
escriben.

Los auditivos
Estas personas tienen un ritmo intermedio, no son ni tan
rápidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestés icos.
Son los que necesitan un "aha...", "mmm...", es decir,
una comprobación auditiva que les dé la pauta que el otro
está con ellos, que les presta atención. Además son
aquellos que usan palabras como "me hizo click...", "escúchame...",
"me suena...", palabras que describen lo auditivo.
Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa por
vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Por eso
más de una vez, ponen nerviosos a los visuales ya que estos
van más rápido, el pensamiento va más rápido.
En cambio el auditivo es más profundo comparado con el
visual. Este último es más superficial, pero puede abarcar
más cosas a la vez, por eso es también el que hace muchas
cosas a la vez.

Los kinestésicos
Tienen mucha capacidad de concentración, son los que más
contacto físico necesitan.
Son los que nos dan una palmadita en la espalda y nos
preguntan "¿cómo estás?";además son los que se van a
sentir atendidos cuando se interesen en alguna de sus sensaciones.
Usan palabras como "me siento de tal manera...", "me puso
la piel de gallina tal cosa..." o "me huele mal este proyecto...".
Todo es a través de sensaciones.
Todos tenemos los tres sistemas representacionales y a lo
largo de la vida se van desarrollando más uno que otros y
esto depende de diferentes cosas: de las personas que tenemos
alrededor, de la experiencia laboral, inclusive hasta
de los docentes. Existen familias más visuales, más auditivas
o kinestésicas.

Un punto importante, todos tenemos de los tres, pero uno más intenso.
Es debido a esto que, por ejemplo, aveces estudiantes de una clase no pueden comprender un ejercicio matemático, tal ves el profesor sólo hace el ejercicio, pero el niño siendo kinestésico debe APLICAR POR SÍ MISMO FRENTE A LA CLASE el ejercicio y asi podrá comprender.
Así también encontramos gente que no le gusta leer per sí, escuchar un buen libro.

Significado de la posición de los Ojos
La PNL (Programación Neurolinguística) distingue entre 7 clases de pensamiento en función de la posición de los ojos:



Estos son los tipos de pensamientos que podemos distinguir:

Visualización
Imágenes Construidas Visualmente
Imágenes Recordadas Visualmente
Sonidos Construidos
Sonidos Recordados
Sensaciones del Cuerpo
Diálogo del cuerpo
Pensar en una imagen construida es visualizar algo que no hemos llegado a ver, por ejemplo cuando imaginamos como quedará decorado nuestro futuro salón.

Por el contrario pensar en una imagen recordada es visualizar algo ya visto, por ejemplo imaginar nuestro lugar de trabajo.

información
http://www.capitalemocional.com/PNL/pnl.htm

Los interesados pueden buscar en la internet más información.
No la planteo toda aca porque la PNL abarca muchos ámbitos.
A mí me sirvió para ingresar a la universidad y fijarme metas.


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Re: Programación Neurolinguística (PNL)

Mensaje  pepe2982 el Lun Ene 10, 2011 8:36 am

Gracias por el post AkAnEcItA_ flores

La verdad no conocía el tema. Vamos a ver de que se trata.

Veo que entendiste muy bien los tutoriales.

Un abrazo abrazo

_________________



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Re: Programación Neurolinguística (PNL)

Mensaje  Lighthunter el Lun Ene 10, 2011 12:27 pm

Fijate AkanEcita que este tema fue muy difundido en México en los inicios del siglo (por ahi del 2001-02)

Había mucha gente que daba cursos acerca del tema y fue cuando supe las diferentes maneras en que un grupo de personas puede reaccionar ante un mismo estímulo, dependiendo de que a que tipo sentido prestaras más atención.

Es muy interesante y da para mucho, yo ahi me pude dar cuenta de que soy un visual declarado, y el ser conciente cuando hablas con alguien de frente de a que estimulos reacciona, te puede ayudar mucho a lograr cosas sin que el otro siquiera lo note.

La PNL promueve también, si no mal recuerdo, la empatía situacional, que es más o menos adoptar lentamente las posiciones de nuestro interlocutor, sin que esté lo note, para poco a poco crear un "flujo de entendimiento" por el mero hecho de movernos y expresarnmos como ellos. A mi en mi carrera en la parte comercial, no sabes como me ha ayudado aplicar este tipo de conocimientos, para conseguir que el otro, se saliera con la mia.

Gracias por traerlo a tema.
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Re: Programación Neurolinguística (PNL)

Mensaje  AkAnEcItA_ el Lun Ene 10, 2011 2:59 pm

Interesante Lighthunter, cuando tomé algunas clases, el profesor enseñaba también en masas a profesores de colegios, escuelas y universidades.
Lamentablemente a los futuros profesores no nos enseñan como reconocer a cada alumno de acuerdo a sus sentidos y todos eso.
es por eso que hay tanto alumno que no comprende la materia.
En cuanto a leer a las personas, es bien simpático hacer eso, aunque no lo aprendí profundamente, creo que retomaré la lectura con respecto a esto.
saludos
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Re: Programación Neurolinguística (PNL)

Mensaje  Don Sapo el Mar Ene 11, 2011 3:10 am

Por lo que yo entiendo de la PNL (Programación Neuro Lingüística), básicamente es eso: Una forma de poder re-programar a una parte o aspectos del inconsciente (parte que yo identifico como ego) o, dicho de otro modo: un conjunto de herramientas tan peligrosas como material quirúrgico (caso de bisturí o navajas); dependiendo mucho de quién las use; cómo; con quién/es y a qué efectos o propósitos reales.

Porque es una forma de conocer cómo acciona el inconsciente (pero sin comprender sus razones motivaciones reales y profundas) para saber cómo FILTRAR a sus posibles objeciones que, muchas veces, tienen una razón de ser muy importante o válida.

En el inconsciente está el Ego que, aunque parezca un programa o sistema operativo simplón, en realidad es más bien como un monito muy celoso de realizar sus tareas de modo infalible, según las entiende y asume.

Manipular al ego con PNL sin comprender del todo, o claramente, al por qué de sus resistencias a ciertos cambios o aprendizajes, es tan peligroso como la hipnosis (sofrología); con el riesgo de crear cortocircuitos cerebrales.

Si yo tengo problemas para poder retener cosas en la memoria, es porque hay una razón que, antes de “obligar” al ego (o parte del inconsciente) a que las acepte por fuerza, debo estar seguro de comprender qué llevó a mi ego (sector del inconsciente) a tener esa actitud de rechazo a recordar ciertas cosas y, desde allí, decidir si tienen una lógica razón de ser (que debería solucionar mediante razonamiento coherente) y, al hacerlo, ya no necesitaría de la PNL para poder memorizarlas. Si ignoro a esto y lo reprogramo por la fuerza mediante técnicas que saltean sus filtrados u objeciones, automáticamente corro el riesgo de saturar la mente, o crear una paradoja interna; una contradicción de actitud que funciona como un bucle en programación informática, que satura al sistema y hasta puede provocar un cortocircuito neuronal severo. Es como si, en un vehículo, apretara simultáneamente al acelerador y freno al máximo, haciendo que las ruedas giren velozmente en el mismo lugar del pavimento. Comienzan a recalentarse por la fricción, humeando y desgastándose rápidamente hasta que estallan.

Si al ego le imponemos una contraorden a su programación natural, no borra a la anterior, añade a la nueva entre sus parámetros rectores.

Pongamos por ejemplo a alguien que está bloqueado para hablar en público, por lo que parece ser una timidez excesiva (que algo la ocasionó como trauma y tiene su razón de ser).

Si se recurre a la PNL para superarla, cual si fuera un lavado de cerebro o por orden hipnótica como “No temo a hablar en público” y “Lo haré con espontánea soltura”.

Interiormente, el ego intentará ambas cosas simultáneamente: Recordar que debe “atreverse”, pero sin dejar de suscitar a todas las emociones que le llevaron a decidir el bloqueo. Este cortocircuito interno, logra que se hable en público de modo excelente, a la vez que, interiormente, se siente cada vez peor, transpirando a mares o temblando “inexplicablemente”, a la vez que atormentado por dentro con sensaciones horribles, hasta sentir el impulso de gritar de dolor y huir como si estuviera en una hoguera o a punto de estallar.

Lo peor de todo, es que la persona que padezca esto, ni siquiera será capaz de explicar claramente qué le pasa y mucho menos al por qué. Precisamente porque el ego, a los traumas severos, los “sepulta” de tal modo que parecen imposibles de recordar; pero cumple con su función de “detonar emociones” y detalles fisiológicos acordes a lo que “desaconseja con fuerza” por experiencias aprendidas y sepultadas.
La persona de este ejemplo tiene apretados simultáneamente al acelerador que le permite hablar en público con fluidez, a la par que el freno del trauma de timidez excesiva bloqueadora y, cuanto más tiempo pase hablando, más fuerte será su sensación de “infierno interior” y necesidad de gritar y huir de allí.

Lo peor de todo: Si se incurre en sostener frecuentes conferencias o actividades similares, rápidamente el ego buscará mecanismos alternativos; como manifestar en lo físico a la paradoja y pueden acontecer cosas como descontrol o bloqueo de algunas funciones motrices, o enfermedades que afecten severamente a la capacidad expresiva. Desde afonía y problemas con las cuerdas vocales o infecciones en la garganta, hasta cosas más severas, similares a la esquizofrenia.

Intentar sólo contradecir a la timidez con órdenes como “no soy más tímido, porque no tengo razón para serlo”. Es exactamente igual de paradójico para el ego, con mismos resultados que se terminarán manifestando como enfermedades o disfunciones físicas mentales.

Por todo esto es que la PNL es una herramienta muy peligrosa y NO ES tan “maravillosa” y completa como la describen los que se consideran especialistas (como el que escribió al artículo arriba posteado, más lo que figura en su página web referida). Tiene muchas contraindicaciones que demasiados “especialistas” se empeñan en menospreciar y hasta ignorar insensatamente.

La PNL es como un set de herramientas que sirve para algunas cosas muy puntuales, como COMPLEMENTO de tratamientos psicológicos, o para detalles de poca importancia por sí mismos; pero sobre todo para reconocer mecanismos del ego que no deberíamos alterar sin consustanciarnos previamente, muy a fondo y concienzudamente, de por qué están y las posibles consecuencias de su alteración o “efectos secundarios”.

Al menos, es mi punto de vista al respecto.

_________________
-*-*-*-*-*-*-*-
Tú ¿estás haciendo algo por cambiar positivamente a la sociedad,
para que no haya tanta injusticia y desequilibrio social?
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Re: Programación Neurolinguística (PNL)

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